Klasická neboli švédská masáž je vynikající prostředek k odstranění bolesti, navození dobré nálady, pohody, povzbuzení energie a zotavení svalstva. Pravidelným promasírováním těla a nejvíce namáhaných partií je možné předcházet vážným zdravotním problémům, které způsobuje zanedbávání potřeb vlastního pohybového aparátu. Například lidé trpící bolestmi hlavy si neuvědomují, že příčinou jejich strádání nemusí být neurologický problém, ale jen ztuhlá šíje. Přitom stačí jen trocha pravidelné péče a bolestí se lze dlouhodobě zbavit.
Zacílením masáže na konkrétní místo lze odstranit také mnohé další nedostatky, ať už jsou způsobené úrazem, zvýšenou fyzickou zátěží či naopak sedavým zaměstnáním.
Účinky masáže:
- uvolňuje napjaté svalstvo
- odstraňuje bolesti zad a šíje
- zlepšuje metabolizmus
- snižuje stres a napětí
- zlepšuje krevní oběh
- zmírňuje bolesti hlavy
- zlepšuje spánek
Kdy a pro koho je klasická masáž nevhodná:
- při mimořádné únavě a vyčerpání
- při horečce a infekčních onemocněních
- v místech poranění kůže
- v místech křečových žil, bércových vředů a zánětů žil
- při nádorovém onemocnění
- v těhotenství
